Alle Stunden mit Sophie Havenstein

Ich genieße Herausforderungen und Außergewöhnliches. In meinem Leben spielen Bewegung und besondere Erfahrungen schon immer eine große Rolle; ob beim Showtanzen auf diversen Bühnen oder beim Reisen um die Welt. Ich erlebte schon viele unvergessliche Momente: Tauchen durch einen Wasserfall und Übernachten am Ayers Rock in Australien, Baby-Krokodil Streicheln und Airboat Ausflug in Florida, Tangariro Cross und Fallschirmspringen mit meinem Mann über Neuseeland und natürlich die freien Geburten unserer beiden wundervollen Kinder sind die vielleicht markantesten Erlebnisse.

Auch an das erste „Fliegen im Tuch“ über Kopf und an die Pilates-Stunden auf dem SUP-Board erinnere ich mich immer wieder gern. Nun möchte ich alle Flying Pilates Interessierte mit diesem einzigartigen Ganzkörpertraining beflügeln und stärken.

Seit der Geburt meiner Kinder beschäftige ich mich zudem mit der Kraft unserer Natur. Insbesondere habe ich mich über gesunde, vitalstoffreiche Ernährung im Zusammenspiel mit heimischen, essbaren Wildpflanzen weitergebildet. Als zertifizierter Coach für essbare Wildpflanzen gebe ich mein wildes Wissen gern weiter.

Ich bin überzeugt: Mit verwilderter Biokost und einer starken Mitte können wir unsere alltäglichen Herausforderungen meistern.

Ausbildungen:

• Basic Flying Pilates Trainer 2023/2024 (Flying Pilates GmbH)
• Intermediate Flying Pilates Trainer 2024 (Flying Pilates GmbH)
• Pilates Trainer 2024 (ASG)
• Zertifizierter Coach für essbare Wildpflanzen nach Dr. Markus Strauß (Grün&Gesund)