Arket Flow2023-04-10T11:04:47+02:00

Alle Stunden mit Kristina von Arket Flow

‚Feel - Femme - Flow‘ - Dynamischer Vinyasa Flow für Frauen

Mehr Infos zu Kristina

Yoga hilft mir, mich mit mir selbst wieder in Verbindung zu treten, Akzeptanz zu üben, Körper und Geist in Balance zu bringen, mich selbst zu spüren, meine Grenzen zu erkennen und Emotionen zu (er-)leben und loszulassen.

In meiner Art zu unterrichten fokussiere ich mich auf Ansätze der Neurophysiologie sowie der Body & Mind Medizin, die ich mit intuitiven Bewegungen, positiver Psychologie, kognitiven Techniken aus der Meditations- und Atempraxis und der Achtsamkeitslehre kombiniere.
Mit wohltuenden, dynamischen Yogaeinheiten sorge ich für mehr Energie, Fokus, Zufriedenheit, Motivation und Kreativität und eine gestärkte Verbindung zum Selbst.

Mein Wunsch ist es, dass ein gesundes Wohlbefinden für alle zugänglich sein sollte. Da Selbstfürsorge nicht für jeden gleich aussieht, biete ich weitere verschiedene Angebote, um die mentale und körperliche Gesundheit zu fördern und die Verbindung zu sich selbst, dem eigenen Körper und dem Geist zu stärken.

Meine fachliche Expertise umfasst bisher:

  • 200 Std. YTT bei YogaUnion nach Yoga Alliance Standard
  • Zertifizierte Meditations- und Achtsamkeitstrainerin
  • Content Creation & Event Managerin für Mentale Gesundheit bei fachspezifischen Start-Ups

Stargaze & Candle Light Yoga

04.07.2023, 20:30 (75 min)
mit Arket Flow – Kristina Mödl
Kastaniengarten der Maria-Ward-Realschule

Sun Rise Energy Flow Shorty

05.07.2023, 06:30 (45 min)
mit Arket Flow – Kristina Mödl
Brandlbad

Meditationsreise

05.07.2023, 17:30 (45 min)
mit Arket Flow – Kristina Mödl
Wittelsbacher Golfclub

1×1 der Achtsamkeit

06.07.2023, 18:30 (75 min)
mit Arket Flow – Kristina Mödl
Burgwaldhof

Stargaze & Candle Light Yoga

11.07.2023, 20:30 (75 min)
mit Arket Flow – Kristina Mödl
Kastaniengarten der Maria-Ward-Realschule

Sun Rise Energy Flow Shorty

12.07.2023, 06:30 (45 min)
mit Arket Flow – Kristina Mödl
Brandlbad

Meditationsreise

12.07.2023, 17:30 (45 min)
mit Arket Flow – Kristina Mödl
Wittelsbacher Golfclub

1×1 der Achtsamkeit

13.07.2023, 18:30 (75 min)
mit Arket Flow – Kristina Mödl
Burgwaldhof

Stargaze & Candle Light Yoga

25.07.2023, 20:30 (75 min)
mit Arket Flow – Kristina Mödl
Kastaniengarten der Maria-Ward-Realschule

Sun Rise Energy Flow Shorty

26.07.2023, 06:30 (45 min)
mit Arket Flow – Kristina Mödl
Brandlbad

Meditationsreise

26.07.2023, 17:30 (45 min)
mit Arket Flow – Kristina Mödl
Wittelsbacher Golfclub

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