Yoga-Tage Neuburg

#0201 Holistic Yoga Teil 1 am 9. Oktober

22,50 

Vorrätig

  • 14:00 bis 15:45 Uhr
  • mit Steffi Karg
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Vorrätig

9. Oktober 2022 - 9. Oktober 2022
14:00 - 15:45
Wittelsbacher Golfclub

Beschreibung

Geschmeidige Hüften, entspannter Rücken, weites Herz – Dich erwartet eine intensive hüftöffnende Yogapraxis, die Dich tief hinabführt in Dein Becken, um dort Deine innere Stabilität zu entdecken, Dich darüber aufzurichten und anschließend mit wunderbaren Rückbeugen Deinen Herzraum zu öffnen. Mit Hilfsmitteln unterstützt Du Deinen Körper, um achtsam und für Dich individuell angepasst in die einzelnen Asanas einzutauchen. Wir praktizieren ein fließendes und nach den Grundsätzen des Alignment ausgeführten Hatha Yoga, das viele yogatherapeutische Elemente beinhaltet. Die einbezogenen Hilfsmittel wie Yoga Blöcke und Gurte unterstützen die individuellen körperlichen Voraussetzungen eines jeden Teilnehmers, so dass eine achtsame und gesundheitsfördernde Praxis möglich wird. Denn: „Kein Mensch ist perfekt, aber jeder ist auf seine Weise einzigartig“.

  • mit Steffi Karg
  • Dauer 105 Minuten, Get-together 13:45
  • im Wittelsbacher Golfclub
  • Schlechtwetter-Location im aurum loft
  • Geeignet für ALLE LEVEL mit Yogakenntnissen
  • Mitzubringen sind: ein Gurt, zwei Blöcke, ein Sitzkissen, eine Decke und warme Socken

Titel

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